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Shidokan.

Los Dojos SHIDOKAN, fundada por una emprendedora con ideas innovadoras.


Hace unos días, ingresando a una página de Facebook de un grupo de instructores de Judo interesados en el intercambio internacional a través del Judo, me llamó poderosamente a la atención el posteo que había hecho la directora de un dojo haciendo mención sobre la situación difícil que están atravesando y la tendencia del ingreso de nuevos alumnos durante los últimos 5 meses, desde que, en junio, se reiniciaron las actividades interrumpidas a fin de febrero, a raíz de la pandemia del Covid-19. Según dicho posteo, en comparación con el mismo período del año pasado, hubo una disminución cercana al 40% (35 en 2020 frente a 59 en 2019), aunque aclara que, en setiembre del año pasado, tras el Campeonato Mundial realizado en Tokyo, hubo un incremento excepcional de ingreso de adultos como había ocurrido también tras los JJOO de Río de Janeiro 2016. Asimismo, como una de las particularidades del período de este año, indica el mayor ingreso de mujeres entre adultos, ya que frente al período de 2019 en el que habían ingresado sólo 5 mujeres (14%) dentro de un total de 36, este año lo habían hecho 8 (47%) entre 17 con una mayoría de principiantes (7), mientras que el año pasado eran minoría (2). Esto motivó que se creara una clase especial semanal para mujeres a partir de este año, aparte de las clases mixtas.

Este posteo despertó mi curiosidad sobre el dojo en cuestión y su dueña, por lo que me puse a indagar un poco y descubrí aspectos muy interesantes, especialmente sobre la diversidad de “servicios” (con sus respectivos aranceles) que ofrece junto a las clases tradicionales de Judo que van desde clases individuales a niños con algún trastorno del desarrollo, clases especiales para niños en edad escolar con horarios libres y clases de apoyo escolar y servicio de traslado de niños de edad preescolar desde los jardines de infante cercanos.

A continuación, compartiremos algunos aspectos de la gestión del dojo que podrían ser de interés para los instructores de nuestro medio como para tomar algunas ideas que podrían ser adoptadas y adaptadas para su implementación a nivel local.


El dojo en cuestión, se trata del Dojo SHIDOKAN-YOTSUYA ubicado en el Barrio Yotsuya del Distrito de Shinjuku, Tokyo, gestionada por la empresa SHIDOKAN fundada en el año 2013, bajo la figura de sociedad anónima, por Mayuko BANDO (1977; 5to Dan Kodokan) y que, en el 2019, abrió su segunda sede, el Dojo SHIDOKAN-KONAN, en el Barrio Konan del Distrito de Minato. Las denominaciones oficiales completas son “Bunbu Ichido Juku SHIDOKAN-YOTSUYA DOJO” y “Bunbu Ichido Juku SHIDOKAN-KONAN DOJO”, donde “Bunbu Ichido Juku” figura en tipografía más pequeña y “SHIDOKAN” la denominación de la empresa.


El Dojo SHIDOKAN-YOTSUYA, la Sensei BANTO y el Dojo SHIDOKAN-KONAN


BANTO nacida en la prefectura de KAGAWA, empezó la práctica de Judo en el 1er año de la escuela secundaria inferior, fue representante de la Universidad de YOKOHAMA y tras graduarse, de la Policía Metropolitana de Tokyo, hasta su retiro a los 27 años. Tras su retiro, pasó a trabajar en el sector privado, hasta que renunció en el año 2013 para fundar su propia empresa. Entre sus principales títulos obtenidos como competidora, se puede citar que fue Campeona Nacional Universitaria de 1998 en la categoría -52kg y Subcampeona Mundial Universitaria del mismo año. En los últimos años, se ha hecho muy conocida como una mujer emprendedora exitosa y por su participación en distintos programas de intercambio internacional a través del Judo.

Ambos dojos cuentan con 3 clases regulares diferenciados para (1) niños de edad preescolar (de 3 a 5 años), (2) niños de edad escolar (6 a 11 años) y (3) adolescentes y mayores (mayores de 12 años), además, ofrece clases especiales, tales como, clases individuales para niños con algún trastorno del desarrollo, clases particulares para adultos, clases especiales para extranjeros, clases de introducción o preingreso para adultos y clases especiales para mujeres.

Entre ambos dojos, existen pequeñas diferencias de frecuencias y horarios de las clases y a continuación, se presentarán, como ejemplos, los casos del dojo con mayores opciones.

1. Clases regulares

(1) Clases para niños en edad preescolar (3 a 5 años)

Ofrece opciones de 1 y 2 clases semanales, en horarios a elegir entre los lunes y miércoles de 16:30 a 18:30, martes y jueves de 16:00 a 18:00, los sábados de 10:00 a 12:00 o 14:00 a 16:00. Las clases de 120 minutos comprenden las siguientes actividades:

- 16:00 a 17:30: práctica de Judo

- 17:30 a 17:40: lectura de textos escolares clásicos

- 17:40 a 18:00: limpieza del dojo y cambio de ropa.

Para niños de esta edad, el dojo ofrece el servicio opcional arancelado de ir a retirarlos a jardines de infantes que se encuentren dentro de un radio de 20 minutos a pie.

La cuota mensual es de 8.000 yenes (aprox. 75 dólares) para la opción de 1 clase semanal y de ¥10.000 (aprox. us$94) para 2 clases semanales, siendo la cuota de ingreso para ambos casos de ¥12.000 (us$113).


(2) Clases para niños en edad escolar (6 a 11 años)

También para esta edad, ofrece la opción de 1, 2 y 3 clases semanales entre lunes a sábado con la particularidad de que los niños tienen la posibilidad de permanecer libremente en el dojo desde su apertura (14:30 los días de semana y 09:30 los sábados) hasta el inicio de la clase, realizando tareas escolares, lecturas, juegos didácticos, etc.. Así, si bien la clase regular de lunes a viernes es de 16:00 a 18:30 y los sábados de 10:00 a 12:30 o 14:00 a 16:30.

La clase de 150 minutos comprende las siguientes actividades:

- 16:00 a 17:30: práctica de Judo

- 17:30 a 17:40: lectura de textos escolares clásicos

- 17:40 a 18: 00: limpieza del dojo y cambio de ropa

- 18:00 a 18:30: “tiempo de estudio”

Sólo para los niños de 1er grado, ofrece el servicio opcional de ir a retirarlos a las escuelas cercanas, al igual que a los niños de edad preescolar.

La cuota mensual es de ¥15.000 (aprox. us$141) para la opción de 1 clase semanal, ¥20.800 (aprox. us$196) para 2 clases semanales y de ¥28.800 (aprox. us$272) para niños de 1er a 3er grado, siendo la cuota de ingreso para ambos casos de ¥12.000 (us$113). Para niños de 4to a 6to grado, los valores de las cuotas son algo menor de ¥13.500, ¥18.720 y ¥25.920, respectivamente.

La lectura (en voz alta) de textos escolares clásicos “Jitsugo-kyo” fue incorporada en las clases de los niños debido a que no sólo estimula la actividad cerebral, sino también activa la sincronización entre ambos hemisferios cerebrales y tiene efectos tales como la de desarrollar la afinidad y la capacidad de comunicación. Realizando esta práctica durante 10 a 15 minutos en forma diaria, además de mejorar la memoria, eleva la capacidad de control, la creatividad y el pensamiento lógico y está científicamente comprobado que incrementa el volumen de ambos lados del área prefrontal del cerebro.

Durante el “tiempo de estudio” se dictan clases de lengua y matemática utilizando textos que deben ser adquiridos por separado.

La clase de los viernes en el Dojo YOTSUYA, la práctica de Judo se realiza con indicaciones y conteos en idioma inglés y en el “tiempo de estudio”, se dictan clases de idioma inglés.

(Uno de los dojos (KONAN) ofrece sólo la opción de 1 y 2 clases semanales con cuotas de valores únicos para todos los grados)



(3) Clases para mayores de 12 años (estudiantes secundarios, universitarios y adultos de ambos sexos)

Para esta franja de edad, se ofrecen clases los martes y viernes de 19:30 a 21:00 y los domingos de 10:30 a 12:30 a las que pueden asistir libremente quienes opten por abonar la cuota mensual de ¥10.000 (¥8.000, en caso de estudiantes), existiendo también la posibilidad adquirir abonos para 4, 10 o 18 clases (a ¥10.000, ¥20.000 y ¥28.800), para ambos casos, la cuota de ingreso es de ¥12.000.

Asimismo, para quienes les resulte dificultoso movilizarse con el judogi, ofrece el servicio de alquiler de judogi a ¥800 por vez (aprox. us$7,50).

Una vez por mes, se realiza una clase especial dedicada a la filosofía y la historia del Judo.




2. Clases especiales

(1) Clases individuales para niños con algún trastorno del desarrollo

El dojo ofrece clases individuales para niños con algún trastorno del desarrollo entre 3 a 10 años de edad diseñados según la particularidad de cada niño denominado “Judo Training Program”.

Cabe recordar que dentro de los trastornos del desarrollo se incluyen a los Trastornos del Espectro Autista (TEA) y otros trastornos como el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) y el Trastorno de Aprendizaje (TA).

El entrenamiento físico está basado en trabajos con ejercicios de integración sensorial o “Entrenamiento SAQ”, de velocidad (speed), agilidad (agility) y rapidez (quikness), con movimientos relacionados con el Judo que están orientados especialmente para elevar la autoestima y la adaptación social del niño.

Se tratan de clases individuales debido a que se diseñan a medida para cada niño, según sus particularidades y a que algunos niños pueden llegar a interferir en el “mantenimiento del orden” de una clase grupal.

Se ha adoptado el “Entrenamiento SAQ” debido a que permite adquirir habilidades generales mejorando la agilidad, el sentido del equilibrio y el equilibrio propiamente dicho, trabajando principalmente en los sentidos del tacto, la propiocepción (sentido que informa al organismo la posición de los músculos) y el equilibrio (sistema vestibular del sentido del movimiento del cuerpo en el espacio). Al mismo tiempo, al tratarse de un trabajo de cierta intensidad, activa la “dopamina” que es un neurotransmisor que eleva la llamada “memoria de trabajo”.

Por su parte, el hecho de trabajar descalzo sobre el tatami y así, activar el reflejo plantar, se estimula el desarrollo de los mecanorreceptores que desempeñan un papel preponderante para mejorar el sentido de equilibrio, indicando la presión diferencial de los arcos plantares y percibiendo las irregularidades del terreno.

En la práctica del Judo, intervienen los más diversos sentidos desde el sentido vestibular y la propiocepción hasta las percepciones visuales y los movimientos coordinados y especialmente en la práctica de los ukemi y el nezawa, se estimula el sentido del tacto. En consecuencia, la práctica del Judo estimula los sentidos poco desarrollados de los niños y su capacidad de adaptación en la sociedad.

Dentro de la práctica de Judo, se incorpora también el entrenamiento simultáneo de la visión y de la mente, debido a que ya está científicamente comprobado la estrecha relación de la visión con el cerebro y con los movimientos del cuerpo, de modo de mejorar la coordinación de la visión con los movimientos del cuerpo.


La frecuencia recomendada es de 1 clase semanal, con un mínimo de 2 clases mensuales. La cuota de ingreso de ¥30.000 (us$283) incluye la entrevista individual con la psicóloga y la preparación de un plan de enseñanza y para iniciar las clases se debe adquirir un abono de 12 clases por ¥120.000 (us$1.130) con una validez de medio año que equivalen a 6 meses a razón de 2 clases mensuales. La duración de 1 clase es de 45 minutos que comprenden las siguientes actividades:

- 13:00: Apertura del dojo

- 13:00 a 13:10: cambio de ropa, tareas de orden y limpieza

- 13:10 a 17:25: entrenamiento físico (ejercicios físicos)

- 13:25 a 13: 40: práctica de Judo y lectura de textos escolares clásicos

- 13:40 a 13:45: cambio de ropa



(2) Clases individuales para adultos

El dojo ofrece clases individuales para adultos (en general, son principiantes) dictadas por instructores del mismo sexo que el alumno con una duración de 60 a 90 minutos, según el nivel de cada uno. Se acuerda un horario de lunes a viernes entre las 10:00 a 16:00, de acuerdo a la disponibilidad de instructores.

La cuota de ingreso es de ¥12.000 y el costo por clase es de ¥10.000.


(3) Clases especiales para extranjeros “Judo Experience Program”

Se tratan de clases particulares o grupales diseñadas especialmente para turistas extranjeros que incluyen una introducción teórica y práctica al Judo, incluyendo su filosofía e historia.

Se aceptan desde parejas hasta grupos de 20 personas en una clase de 2 horas a 2 horas y media de duración. La tarifa para una pareja es de ¥20.000 por persona que va disminuyendo a medida que aumenta la cantidad de participantes hasta llegar a ¥16.000 por personas para grupos superiores a 11 personas. La tarifa incluye el alquiler del judogi y el texto.


Clases individuales


(4) Clases especiales de introducción o preingreso

Se tratan de clases especiales de introducción o “prueba” para aquellos interesados que no estén seguros de poder continuar con las clases y que también sirven como adaptación para incorporarse a las clases regulares para mayores de 12 años. Se tratan de clases de 50 minutos de duración con 30 minutos de ejercicios y 20 minutos de prácticas básicas de Judo, centradas en ukemi y taisabaki.

Se cobra una cuota de ingreso de ¥6.000 y un abono por 10 clases a ¥20.000 con una validez de 3 meses (a razón de 3 a 4 clases mensuales).



(5) Clases especiales para mujeres

En el Dojo KONAN, todos los miércoles entre las 19:30 y 20:45, se realiza una clase especial para mujeres a las que pueden participar todas las mujeres que asisten a las prácticas mixtas para mayores de 12 años en ambos dojos.




Personalmente, me ha resultado una experiencia muy enriquecedora recorrer la Página Web de SHIDOKAN que contiene mucha información interesante que seguramente, debe ser parte de su marketing. Algunas ideas innovadoras para diferenciarse de la oferta tradicional dan cuenta del espíritu emprendedor de Mayuko BANDO, ya que se me ocurre que no debe ser nada fácil, para una mujer sin antecedentes de primer nivel, instalar un dojo privado en barrios comerciales de Tokyo donde el costo de alquiler debe ser elevado. Asimismo, resulta muy esclarecedor el trabajo con niños con trastornos del desarrollo que actualmente, su incremento en la población infantil (entre el 5 al 10% de los niños con TDAH) es una preocupación de las autoridades japonesas.

Tal vez, la estemos nombrando en otras notas, ya que algunos de sus abordajes y reflexiones son muy interesantes y merecerían ser profundizados.


Clase de inglés y “Tiempo de estudio”


Texto sobre Judo para niños


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